健康咨询描述: 我是个学生,感觉学习压力特别大,全校第一,但是我感觉我不配,最近心情一直不好,什么也不想干,觉得自己大不如从前了,没有了学习的动力,一天好几次就只想哭,情绪时好时坏,一会难受的不得了,胸口闷得慌,难受死了,感觉喘不上气,一会就好了,什么都不想干,不知道自己这是怎么了,觉得自己谁都不如,快期中考试了,我什么都不会,真的很难受
根据你的描述,你是个学生,感觉压力非常大,最近心情不好,但成绩挺好的,做事情没有动力,这种情况建议你放松心情,想依自己的父母,为了自己所做的一切,我们出于感恩的心理,也要好好的学习,好好的生活,保持心情愉快,均衡营养,适量运动。
从你目前所描述的这些情况来看,你所说的问题属于非常明显的焦虑抑郁所诱发的作为目前建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动,转移你的精力和注意力,必要时到精神心理科进一步就诊。接受心理辅导和药物治疗会有帮助。
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