健康咨询描述: 跟骨轻微骨折,无移位,对位好,保守冶疗,今天有九十九天,明天是一百天。
您好,根据描述和症状,这种情况可以下地负重活动,循序渐进的功能锻炼,逐渐增加锻炼频次和力量,饮食上忌辛辣刺激油腻食物,适度高钙高蛋白饮食:骨头汤、瘦肉等有益于增加骨强度。温水多泡泡脚,规律作息,避免熬夜。
你好,一般情况下骨折愈合的时间是5周,不过能够完全活动得100天以后,伤筋动骨100天,所以你先不要担心,等过100天以后也得适当的活动,慢慢的让患者恢复功能。平时做一下局部热敷,这样可以促进恢复。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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