月经时间可以吃些什么水果

保密 | 0个月 2008-05-09 14:04:18 1人回复来自

健康咨询描述：月经期间可以吃些什么水果比较好

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程节春铜陵市人民医院副主任医师擅长: 妇科内分泌、月经不调、流产、宫外孕、子宫肌瘤、卵巢帮助网友：5800

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2019-09-24 08:57:48 我要投诉

月经期间一般可以吃一些香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴、奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有痛经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤（注：莲子要去苦心），排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。

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