负面情绪太多，心脏揪着疼，胸闷怎么自我疏解？

女 | 27岁 2020-11-02 11:58:00 2人回复来自

健康咨询描述：这十年觉得诸事不顺心，处处受阻，孤单没有朋友。被人骂成轻度焦虑，高考没考，大学同学没处好，被人骂，欺负。家人安排转行转业，违拗我心意。昨天有个六年的案子败诉。人际关系紧张，生活噪音夜里失眠，未来茫然，又被逼婚。我还固着于高考。

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你好，根据你提供的病史，除了上述症状以外，思想压力比较大。要放松心态，多交朋友，多做户外运动。睡眠如何？有没有多梦？记忆力减退，头疼头晕，肢体麻木。考虑心脏神经官能症。首先要查心电图检查和心脏B超检查。完善相关检查，明确诊断。

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2020-11-02 12:09:08 我要投诉

对于你这种情况，我觉得你首先应该调整自我的情绪，每个人都有不如意的地方，生活并不是一帆风顺的，所以你应该以乐观的心态去面对，必要时找一个专业的心理医生咨询一下

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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