怎么降低龟头的敏感性
健康咨询描述： 包皮过长但是可以暴露龟头不能碰刺激太大岁数大不做手术了通过什么可以降低敏感度呢
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医生回复区
病情分析：
黄色人种包皮过长是很普遍的现象，既然你的龟头可以露出，那么只要经常清洗注意卫生就对健康影响不大。
指导意见：
龟头的敏感度可以通过经常做提肛运动、阴茎龟头部位的冷热水交替冲洗、龟头部位的挤压敲打耐受力锻炼来降低敏感度。
谢谢医生冷热水每天多长时间
冷热交替冲洗至少3-5分钟，根据一自身适应能力逐步调整。
明白了洗澡用冷热水反复冲洗还能起到清洗作用谢谢医生
不客气，希望你坚持努力才能够有效果。
首先如果你手包皮过长的话，是可以进行包皮手术治疗的，如果不想进行手术，那么也只能注意局部的卫生清洁，适当的用一些延时喷雾剂了，例如利多卡因延时喷雾剂，保证健康良好的生活习惯。
医生我想降低敏感度以后能完全暴露喷这个管用吗不是房事
没明白您的意思。
病情分析：
你好，根据你说的情况，包皮过长，勃起时能顺利上环，因为年龄偏大，不想做手术，通过什么办法来降低敏感度。最便捷的办法是在性生活时带避孕套，可以在一定程度上降低龟头的敏感度。
指导意见：
平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，不要熬夜，适度进行体育锻炼，保持局部的清洁卫生，规律生活，很高兴能为你提供这次服务，愿你快乐常在。
以上是对“怎么降低龟头的敏感性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平时有什么办法降低敏感度我想降低以后就可以经常暴露在外了
可以上翻包皮，让龟头露出来，时间长了龟头的敏感度就会降低，即达到目的，对身体又不会带来危害。
疾病百科| 包皮过长
温馨提示：
注意饮食，忌吃油腻的食物。
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