健康咨询描述: 24岁,172cm,82kg,大约近半年都是晚上三四点才睡觉,第二天十二点左右起床,饮食也是非常不规律,经常吃烧烤,烤肉之类的。最近血压一直都是早上高,晚上正常。最后做了个24小时动态血压,请问严重吗?
你好!像你说的这种情况,首先建议从生活方式上来改善,不要再继续熬夜了,是因为什么原因这么晚才睡?夜间要工作吗?长期饮食和作息不规律的话,很容易导致身体出现问题。再就是起重指数也超标,要控制体重。
因为疫情,之前被隔离了三次,然后没事儿干,只能玩手机,睡觉,最后就习惯了,经常两三点睡觉,第二天十二点起床,饮食也是油炸油腻烤的吃的多,胖了十七八斤。最近老瞌睡,偶尔头疼。请问我这个血压严重吗,调整生活作息和饮食可以恢复正常吗?
你好!像你说的这种情况,注意积极的控制体重,调整饮食作息的规律,观察三个月看情况能否好一些。不行的话,那有可能得服用降压药物了。
高血压是目前世界上患病率最高的一类慢性疾病,高血压严重损害人类的健康,高血压是非常严重的,会产生严重的后果,包括出现脑的损害、心脏的损害、肾脏的损害和眼睛的损害。但是高血压疾病本身并不可怕,因为目前有许多的办法和药物,能够将血压控制在理想的范围。早期发现高血压,并积极寻求治疗,定期监测血压,听从医生的医嘱是非常重要的。对于高血压一旦出现严重情况,往往这个结果是很难逆转的。只有密切监测血压,进行很好的治疗和管理,对于病人是防止血压进一步严重的关键步骤。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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