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待着好好的就想哭也不知道怎么了

女 | 19岁 2020-11-02 22:01:41 1人回复来自

健康咨询描述：我从今年一月多就开始这样了，然后就没在意，但是总是想哭也不知道为什么，我家里人没惹到我的时候也想哭，感觉自己很委屈，压力特别大。但是我整天嘻嘻哈哈的，现在在家里干活，累的哪哪都疼，我感觉我更严重了。脾气也暴躁了

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:10:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况考虑，还是因为精神压力大，思想顾虑重而导致你现在又焦虑郁症的倾向
      指导意见：
      对于目前的这种情况，已经有一年的时间，建议你首先要自我调试，就是放松心情，保持乐观的心态，每天参加户外运动，至少一个小时，保证足够的睡眠时间，如果通过这样的调试，仍然得不到改善的话，那么就最好是要去正规医院的精神心理科诊治，配合医生的药物来治疗目前的症状

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