刷牙牙龈出血，有好久了

      根据你的描述，这种情况建议你就诊当地正规医院做血常规检查，排除有血液疾病的可能，平时注意使用软毛牙刷，饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物和太热的食物。
      

      你好，根据你提供的症状和病史，牙龈出血是牙龈炎的早期临床表现。说明你的口腔卫生差，建议你及时到正规的口腔医院做超声波洗牙治疗。正常成年人应该每年做一次超声波洗牙治疗，每年做一次牙齿的健康体检。超声波洗牙治疗，可以彻底去除口腔里面的牙结石，牙菌斑，食物残渣和软垢，保持口腔的清洁和卫生。
      

      病情分析：
      你好，牙龈出血大多与牙结石牙周炎有关，可伴有牙龈红肿，口臭，刷牙出血甚至吮吸出血，严重时牙龈萎缩，牙齿松动等。
      指导意见：
      建议上医院化验血常规及凝血功能，做牙周清洗上药，配合口服消炎药，平时少吃辛辣刺激性食物，注意口腔卫生。定期复查。
      
      以上是对“刷牙牙龈出血，有好久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！