龋齿与食品的精细化、含糖食品的增多有一定关系。平时注意口腔卫生,成人可以选择含氟量较高的牙膏早晚刷牙,饭后注意漱口,牙缝残留需以牙线清理,多吃富含粗纤维食物,定期口腔科检查,必要时洁牙
预防龋齿,首先要注意口腔卫生,坚持早晚刷牙,饭后漱口,牙齿参差不齐时容易引起食物嵌塞,可以使用牙线清理,另外少食精细的食物,如甜食面包,饼干等,多食粗纤维的蔬菜食物,要定期检查口腔。
温馨提示:
儿童从小养成口腔卫生习惯,学会合理刷牙方法。
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