因工作原因经常坐着，怎样才能预防生病？

男 | 22岁 2020-11-03 13:00:58 2人回复来自绥化市

健康咨询描述：因为工作原因经常坐在电脑旁，知道久坐会影响性功能障碍和血液循环不好及其他疾病，但是我经常健身，健身能不能预防因久坐出现的一些病症？

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2020-11-14 17:31:05 我要投诉

因为前列腺的位置正好处于坐骨结节之上，而且睾丸长期压迫也会影响到睾丸的功能，你的情况最好能避免久坐，一个小时最好能去起身活动一下，健身只能说是增强抵抗力，但是疾病的诱因存在的话还是有可能会生病。

伊金放阜城县人民医院副主任医师擅长: 普通外科，肿瘤外科乳腺外科常见疾病帮助网友：12107

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2020-11-03 13:04:21 我要投诉

你好，你的这种情况由于经常的久坐。久坐会影响健康的。健身会预预防一些疾病的。久坐久站都是不好的，自己多掌握一下。平时多做俯卧撑。仰卧起坐，动作练习还有提肛收腹动作。是促进健康的。还有不要受风受凉，不要酗酒，不要熬夜。养成好的习惯，多补充些营养。会没有问题的。

2020-11-03 13:06 ask87846651sf 追问

如果一直健身的话，还久坐会不会影响性功能障碍？

2020-11-03 16:42医生回答：

尽量不久坐，因工作没有办法的情况下健身最好了，没有绝对的事情。

挂号科室：男性科

温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

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