长期手淫造成的乌龟头萎缩肾虚
健康咨询描述： 今年年初，长时间手淫造成的乌龟头萎缩严重肾虚，什么锻炼能治好或者使用泡水的药物
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男人频繁自慰会导致很多疾病，如前列腺炎、尿路感染等，您的情况应该是过度自慰引起的，过度自慰会引起阳痿，建议您应放松心情，改掉自慰的习惯，再配合日常生活中的调理，可多吃些牛羊肉，不要穿太紧的内裤，配合适当的体育锻炼，经过一段时间的调理后，您的症状应该会有所改善。
什么样的运动比较好呢，中午运动可以吗？
可以的，跑步打球都可以
晚上睡觉前经常喝热牛奶有没有用
可以喝，效果不确定
可以喝豆浆吗，每天早晨一杯
这个可以喝的，
指导意见：
你好：频繁手淫对健康影响很大，会引起阳痿早泄，肾虚，前列腺炎，泌尿系炎症，以及精神萎靡，记忆力下降等，建议您戒掉手淫，注意饮食营养均衡，多吃一些优质蛋白食物，多吃羊肉，泥鳅，大虾等，坚持锻炼，好好调理一段时间慢慢会好的。
补肾有泡水喝的吗，请问泡什么比较好
可以经常用枸杞泡水喝，也可以找中医调理治疗。
黑的还是红的，怎么个适量法
黑枸杞效果更好，每天喝10~20粒。
好的，谢谢老师，老师早点休息噢
不客气，祝你健康快乐！
你好，根据你提供的信息，今年年初，长时间手淫造成的龟头萎缩，严重肾虚。建议你去公立医院泌尿外科/男科门诊就诊，进一步完善相关检查，明确龟头是否有问题，还可以查一下肾功能。
以上是对“长期手淫造成的乌龟头萎缩肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问有没有泡水喝的药物来治疗
建议先明确诊断
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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