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周围性眩晕锻炼方法

保密 | 0个月 2020-11-04 07:26:53 1人回复来自

健康咨询描述：周围性眩晕锻炼方法

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孙永安北京大学第一医院主任医师擅长: 记忆障碍,痴呆,头痛,脑血管病

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2022-12-29 08:38:57 我要投诉

建议所有接受个体化治疗的患者进行如下锻炼：1、与年龄、健康情况和兴趣相匹配的一般性的练习，至少应包括一个循序渐进的步行训练以及慢跑、踏车、有氧运动或自行车运动等；2、需要眼睛、头部和身体运动相互协调的活动，如高尔夫球、保龄球、手球或网球；3、游泳运动，在水中相对失重，所以常出现定向的一个障碍，所以选择游泳运动时必须慎重；4、在康复锻炼中进行眩晕的康复锻炼，如锻炼操，也很重要。

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