健康咨询描述: 与人对视会躲避,不小心直视有时会认为别人在瞪我,有社交恐惧症,不敢说话与同学沟通,在学校很孤独
病情分析:
比较敏感。与人对视,会躲避别人的目光。不小心和别人对视时,会认为别人在瞪你。不敢与同学们说话就沟通,在学校里很孤独。这些情况是有些社交恐惧症的状态。
指导意见:
这种情况下,考虑你幼年时期的成长经历,可能是有一些让你受伤的部分。这段经历造成了你现在的生活状态。这样的情况下,建议你去三甲医院心理科进行一次全面的检查,听取医生的建议,进行系统的诊疗。找到匹配的心理咨询师和他去沟通和交流,在沟通和交流的过程中会缓解社交恐惧的状态。推荐给一本书叫走出孤独。多看书,增加内在的自信心,会对你的情绪有所帮助。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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