我为什么总爱做梦？

      根据你所描述的临床症状，做梦也属于睡眠不好的一种。建议你去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行调理，平时要注意适当的参加体育锻炼，生活规律，饮食规律。
      

      你好！你才刚刚15岁，你有很多心里想的事情吗？建议你白天好好读书，适当的时候可以给些体育锻炼。注意饮食可以，营养丰富，高蛋白的食品。睡前泡泡脚，喝杯热乎的奶，这样的可以帮助提高睡眠质量。
      

      你好：爱做梦是正常的现象,每个人都会在快速动眼期做梦.所以不必过于担心.但是若做梦严重影响你的睡眠,你最好采取自然疗法，在睡觉前不要让大脑过于受到刺激,不要随便服用安眠药物，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。
      
      以上是对“我为什么总爱做梦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！