我感觉我的情况好像不太好

      你需要查明具体病因，然后给予正规治疗。很多原因可以出现你描述的症状，比如心理因素，长期熬夜，压力过大等。建议你去医院泌尿外科或男科求治，让大夫亲自面诊，了解具体病情，然后给予正规处理。
      

      目前的问题是自己觉得性功能有点减退，平时手淫的话，一个月两三次，就目前手淫的频率不多的，出现硬度不好，可能是与自己手淫，再就是熬夜，还有就是心态有关系，一般是问题不大，自己需要控制手淫的频率，多休息，避免熬夜影响，适度运动，慢慢调理。

      通过你的描述来看，目前考虑还是存在有性功能勃起障碍阳痿的情况。建议出现这种情况，还是要到正规的医院就诊。可以口服枸橼酸西地那非改善症状。另外注意正确的性生活，避免手淫，避免抽烟熬夜，酗酒等，劳累的情况，积极的锻炼身体。
      以上是对“我感觉我的情况好像不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。看了你的问题。手淫属于不良生活习惯。也是一种自慰现象。每月1一2次也属于正常。
      指导意见：
      现在感觉阴茎勃起不硬不大。也可能是心理问题。建议你放平心态不要紧张。平常要注意避免不良频繁手淫。加强营养加强锻炼身体。不要熬夜注意休息。观察看看。不要看黄色书籍影片等。可以口服补肾药物比如六味地黄丸进行辅l助治疗。