怎么选防蓝光眼镜好纠结
男 | 20岁 2020-11-05 00:50:44
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健康咨询描述： 看了很多说法我本人近视有的说选带度数的防蓝光眼睛不然会越来越差有的说带1.61的有的说带没有度数的或者带有夹片的我该怎么选呢是选有度数的蓝光眼镜好还是1.61的还是无度数的好一点（我平常不怎么带眼镜）
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张平华 江西省抚州市第一人民医院 主治医师
擅长: 小儿近视、弱视、斜视、各种结膜炎、角膜炎、青光眼及
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2020-11-05 09:29:14
您好，预防视疲劳和近视度数增长，关键是要合理用眼，平时一定要保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑，电视等，一定要控制多看远处，多运动，比如打篮球，羽毛球等，可以经常做热敷和眼保健操，眼镜的话，选择大小合适，度数合适的就可。
刘文霞 衡水市第二人民医院 副主任医师
擅长: 中耳炎，鼻窦炎，慢性咽炎，鼻息肉，急性喉炎，等耳鼻
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2020-11-05 08:20:53
如果你的眼睛没有其他的疾病，没有近视眼，就不要戴有度数的眼镜，可以在看电视和手机的时候戴上防蓝光的眼镜，这样可以防止眼睛疲劳，对眼睛的视力还是有保护作用的。
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