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右腿膝盖里侧走步急了下蹲有点疼，是韧带拉伤吗？

女 | 52岁 2020-11-05 10:22:50 1人回复来自

健康咨询描述：走步不疼，按压也不疼。就是下蹲有点疼。怎么回事？需要养着吗？天天坚持走步半个小时有影响吗？用吃药贴膏药吗？

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2020-11-05 10:25:04 我要投诉

从症状来看，应该是有韧带损伤或者是有半月板损伤或者退变引起的症状。做膝关节磁共振检查就可以明确诊断。平时可以每天坚持走路半小时的，但是要避免膝关节过度屈伸负重活动，比如频繁的蹲起活动，跑跳，爬山，骑自行车等运动。平时可以多热敷一下，也可以贴膏药。口服氨基葡萄糖有助于营养软骨，减缓骨质退变的作用。

2020-11-05 10:29 ask93013018n9 追问

从五月份到现在一直没缓解，贴各种膏药没管事，氨糖软骨素钙和盐酸氨基葡萄糖胶囊也在吃，以前没锻炼过，就是快走引起的，不知道咋治疗能好

2020-11-05 10:53医生回答：

这个年龄就会出现骨质退变和半月板退变的情况了。疼痛厉害的话，可以去打个封闭治疗。