剧烈运动时膝盖突然之间会变软。

男 | 20岁 2020-11-05 11:30:05 1人回复来自

健康咨询描述：今天跑一千米，到最后一百米时膝盖忽然变软差点摔倒是怎么回事

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卢群山山东大学齐鲁医院副主任医师擅长: 主要从事：髋、膝关节的初次置换及翻修手术；膝关节骨

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2022-11-10 21:51:34 我要投诉

你好，根据你叙述的情况，重点考的是肌肉，筋膜过度劳损。建议多休息，避免过劳过累，避免做剧烈运动，避免长时间下蹲活动，局部热敷可以带护漆。配合按摩理疗，适当功能锻炼，可逐渐好转，必要时到正规医院就诊。完全康复以后，要逐渐加强体育锻炼，增加身体素质，以免复发。

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