运动能排出果糖吗，或者运动对肝脏有什么帮助

男 | 20岁 2020-11-05 11:51:50 1人回复来自

健康咨询描述：喜欢喝外面的奶茶（有果葡糖浆），一个月喝6杯左右，晚上也比较晚睡，有时候晚睡觉得身体的器官有点热。请问下喝了果葡糖浆能不能通过运动出汗适当排出果糖，晚上晚睡白天运动能不能对身体有什么帮助，或者对肝脏有什么帮助

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2020-11-05 12:15:23 我要投诉

从你说的情况，是可以通过代谢排出体外的，对肝脏是保护作用，但你起居不理想，建议你早睡早起，积极的锻炼身体，这样才对身体是有益的，希望你正确面对，合理饮食

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