保持轻松愉悦的心情,建立规律的生活作息习惯;
适当运动,如慢走等有氧运动;避免过度劳累及受凉;
保持饮水量;戒烟限糖,避免摄入酒精等刺激性饮品;
适当进食肉蛋奶等优质蛋白食物,增加新鲜蔬菜水果摄入量,避免过度油腻食物。
温馨提示:
饮食宜多样化,养成良好的饮食习惯。积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉,一旦诊断明确应早期手术切除,以减少癌变的机会。
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