健康咨询描述: 请问一下精神科医生最近一周长期失眠睡不着一直没有睡觉的感觉翻来覆去就是睡不着觉,如果长期下去会不会变成抑郁症,现在如何治疗较好,有什么注意事项。
引起失眠的因素很多,一方面与精神心理因素有关,例如各种压力或者是不良情绪的影响,另一方面也与躯体因素有关。长期失眠会影响心身健康,会出现焦虑抑郁反应。需要保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者需要在医生的指导下药物治疗。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你要问的问题,因为自己最近一周一直睡眠不好,担心害怕发展成抑郁症。
指导意见:
这是抑郁症的症状诊断标准:以心境低落为主,并至少有下列四项1.兴趣丧失、无愉快感;2.精力减退或疲乏感;3.精神运动性迟滞或激越;4.自我评价过低、自责,或有内疚感;5.联想困难或自觉思考能力下降;6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;7.睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;8.食欲降低或体重明显减轻;9.性欲减退。你可以对照一下看看前面九项中有几项符合你。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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