健康咨询描述: 我的身高1米6,请问我是不是属于早熟!我还有多大了身长空间!
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询骨骼闭合和长高的问题。
指导意见:
根据您的病情描述和图片上看,骨骼快要闭合,长高的空间不是很大,建议多做做引体向上的运动,如打篮球跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌,愉悦的心情有利于促进身高,以上几点希采纳。
这种情况,那就是正常生长的表现啊!一定要加强营养,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,绝对不能挑食,或者是偏食,每天坚持跑步,锻炼身体,睡觉前多喝牛奶,口服点葡萄糖酸钙咀嚼片肯定会增高的
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