指导意见:
颈椎病患者睡觉,需要枕枕头,建议选用荞麦壳枕头,枕头不能太高,也不要太低。颈椎病预防比治疗更重要:平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机,一定要多做颈椎保健操和多做运动。
颈椎病患者睡觉可以不用枕头,但是大多数人这样睡觉是不太习惯的。所以可以用个颈椎枕或者乳胶枕。主要是避免枕头太高,合理睡姿,避免长时间蜷缩着脖子睡觉就可以了。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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