我有焦虑症，比如我做一件我自己的事情，别人问我办好

      病情分析：
      你的心情能够理解，到这不能称之为焦虑症。焦虑症是没有具体缘由的担心焦虑，你这可以称之为烦恼，这是两个概念。
      指导意见：
      不管什么事情自己努力去做了就可以。至于做到什么程度可以做个计划，按着自己的计划去实施，每完成一步就给自己一个奖励。至于别人问的时候善意的谎言可以有，然后自己在接着去做就好了。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为患有焦虑症，对于没有做完的事情，当被别人问起的时候会有些不适。
      指导意见：
      其实我觉得别人问你这并不是一件不好的事情，这也督促你尽早完成任务，你的问题有可能就是因为焦虑，导致你做事情有点拖延的情况，得到别人的提醒强迫自己尽早完成任务也是好事儿。平时多做做运动对你有帮助的，运动可以缓解压力减轻焦虑情绪，提高工作效率强身健体一举几得。

      病情分析：
      你对自己要求比较严格，也比较完美，所以很多事情要做到你期待的效果，你才可以满意。这种模式就会让自己变得焦虑，也会在做事情的时候给自己加压。
      指导意见：
      建议你在平时的生活和工作中，试着放慢自己的脚步。没有完美的事情，也没有完美的人。你的责任心也很重，试着放开自己，接受自己的不完美，也接受在别人面前不必这么完美。当你能去接受和正确认识自己的时候，你会发现焦虑或许没这么严重了，也变得淡然了。
      以上是对“我有焦虑症，比如我做一件我自己的事情，别人问我办好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你心里着急把自己的事情做完做好，这样会对你有一定的心理压力。心理压力调整合理，有助于做好事情。没有压力和压力过大都利于做好事情。
      指导意见：
      你是给自己心理压力过大，所以才有紧张感和焦虑感。这只是一种心理反应，不是焦虑症，不要把这种情况看成焦虑症，给自己太大的心理负担。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我认为你所说的症状并不是焦虑症的症状，而是你可能性子比较急，做事会着急。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在这个年龄还没有什么社会经验，做事儿可能有时候没有达到自己理想的速度，然后别人问了你会更着急，建议以后做事抓紧时间就好，慢慢的会调整好的。