右脚面痛，这几天运动量大

男 | 18岁 2020-11-08 12:02:42 2人回复来自

健康咨询描述：之前都是脚底脚掌痛，这次是上脚面，压痛，和左脚比没有什么区别，也没肿胀，还请医生给点意见

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沈尚模滕州市中医医院副主任医师擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出帮助网友：24649

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2020-11-08 12:57:18 我要投诉

有运动量大出现脚面疼痛，考虑筋膜、肌腱劳损等情况的，可以注意休息，近2-4周避免剧烈运动，换穿宽松舒服的鞋子，温热水泡脚每天两次，每次约20分钟，外用非甾体类药物软膏或者贴膏，观察恢复看看。

2020-11-09 18:14 ask93530936ti 追问

医生，你好，推荐一下用什么软膏呗

2020-11-09 19:23医生回答：

扶他林软膏或者氟比洛芬贴膏等都是可以的。

刘明文滨州市第二人民医院主治医师擅长: 直肠癌，结肠癌，痔，肛瘘，肛周脓肿，肛裂，直肠脱垂帮助网友：1801

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2020-11-08 12:39:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，我详细的看了你的描述。你现在的情况是大运动量以后造成了右脚的关节和韧带的损伤。
      指导意见：
      建议你尽快休息，可以做一下理疗，也可以用一下外用的膏药。口服芬必得。如果持续时间长不见好转的话可以到医院去做一个核磁共振的检查。