亚健康的调理方法

保密 | 0个月 2020-11-08 12:41:46 2人回复来自

健康咨询描述：亚健康的调理方法

投诉

其他类似问题

邵丽丽怀化市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛，面瘫，中风后遗症，三叉神经痛等。帮助网友：8818

微信扫一扫，随时问医生

2020-11-08 12:47:58 我要投诉

您好！光从您描述的这个情况来看，还不足以判断究竟用什么样的方法，因为亚健康分为很多种情况。有气虚引起来的症状，有血虚引起来的症状，有阴虚引起来的症状，有阳虚引起来的症状，所以亚健康的调理，最终还是要看看究竟有什么样的症状才能够为您提供方法。

孟庆广枣庄市中医医院主治医师擅长: 慢性支气管炎,间质性肺炎,支气管炎,气管炎,中风, 帮助网友：35554称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2020-11-08 12:49:47 我要投诉

具体的调理方法，首先是可以考虑规律休息，规律饮食，不要吃辛辣油腻刺激性食物等，清淡饮食为主。还有就是适当运动，以增强抵抗力等。还有就是可以考虑理疗也可以，还有就是考虑中药调理治疗比较好的。

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：精神负担过重的人、人际关系紧张的人、压力大的人 常见症状：记忆力下降、注意力不集中、长时间的不良情[详细] 是否医保：-- 治疗方法：中医药物治疗