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胃大,脾虚,消化不好应该如何调养?

女 | 20岁 2020-11-08 16:55:29 1人回复 来自

健康咨询描述: 胃大,脾虚,消化不好怎么调养?胃部总是很大。

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王娟
王娟 承德市中医院   副主任医师 擅长: 擅长心血管系统如高血压病,冠心病,心衰,心律失常, 帮助网友:11570
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2020-11-08 16:56:28

      脾胃消化不好的调理,主要是饮食调理以及药物方面的调理。饮食方面要注意规律进食,少食多餐,多吃清淡、易消化的食物,避免油腻食物以及油煎、油炸食品,避免生冷、辛辣刺激性食物,可以多吃温性的以及健脾养胃的食物,比如牛肉、草鱼、鲢鱼、鸡肉、猪肚、牛肚、荔枝、花椒、胡椒、小茴香、生姜、红糖等,少吃寒性的食物,比如西瓜、苦瓜、柿子、香蕉、冬瓜等。药物方面提倡中医中药的调理效果比较好,可以选择中成药或者是汤药,比如鸡内金、人参健脾丸,注意保暖,适量进行体育活动。
      

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