健康咨询描述: 最近总是临吃饭的时候有心慌的感觉,吃了饭稍微缓解一下,网上查了下可能是低血糖。担心自己得糖尿病,就去药店买了一个血糖仪,查了昨天晚上饭后两小时血糖7.3,今天中午饭后两小时血糖7.0,早上空腹血糖4.9。因为我210斤,173身高,有点担心
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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