上排牙齿正面鼓出包来，突出

      根据你的描述，结合你的年龄，你现在这种情况，考虑是牙龈突出，建议方便的时候去正规医院口腔科拍一个牙片，看一下牙根的情况，因为有些牙列不齐，会导致牙龈增生，目前这种情况只能通过牙片才能判断具体的情况

      从图片上看，比较符合牙龈增生的情况。你有可能存在的慢性牙周炎，牙周疾病，做一次彻底的洁牙，它可能存在的细菌都清理干净，平时注意，按时刷牙，严格操作，每次刷牙不少于两分钟，多吃点蔬菜水果，尤其是含vc丰富的新鲜果蔬，有助于提高牙龈的抵抗力，也可以选择一些漱口水，对口腔进行定期清理，养成良好的口腔卫生。