健康咨询描述: 11月八号军训完到晚上一脱衣服感觉小腿和大腿的关节痛不能弯曲到11月九号上午,就感觉到一抬腿就咯噔,一种轻微的咯噔,想知道以后要注意什么,或者是要个人应怎样治疗
考虑是膝关节半月板或韧带损伤,建议要做个膝关节磁共振检查明确诊断,可以吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊配合局部理疗,按摩,热敷进行对症治疗。平时尽量少爬楼梯,避免深蹲,防止膝关节的过度运动,饮食上要多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。
如果关节只是轻微的有声音,没有疼痛、麻木、活动受限等症状的,这个是不需要治疗的,很多是生理性的弹响引起的。所以也不需要特别注意什么,如果说你一定要注意的话,那就是运动或起床的时候,尽量不要动作过快。
温馨提示:
在平时的生活中注意预防,注意劳逸结合。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线