你好,阴虚在临床上是常见的中医内科疾病之一,阴虚患者会出现很多相关的症状包括盗汗,五心烦热,口干咽燥。阴虚的患者应该多吃滋阴的食物,如日常生活中可以吃富含水分的水果,如梨子、苹果、桃子和白木耳,都有很好的缓解阴虚的作用。平时多吃滋阴补水的蔬菜,煮大白菜、小白菜、芹菜等,还可以吃阿胶以滋补阴血,其润肺止咳也很好。除了食疗之外,还有其他要注意的事项,平时应多喝水,保证体内水分的充分,不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,避免疲劳。
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