健康咨询描述: 有一次做引体向上,之前很久没锻炼过,做之前也没热身,结果做时手臂关节突然响了,然后伴随着手臂无力,之后就不能用手臂关节那支撑或使劲了
有可能做这个运动的时候导致了肌腱或者神经的损伤,这个情况一共有多长时间了?一般来说要注意休息一段时间,大多数能够恢复的,另外可以吃些活血化瘀止痛的药物,比如说舒筋活血胶囊,甲钴胺等。
大约有两个星期了,
占两个周一直是不能,还是逐渐的减轻。
不做特定的动作就没事,有些减轻了
那么你就再制动一段时间不要剧烈运动,应该能够恢复的,当时应该就是肌腱的拉伤。
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