踝关节扭伤,首先要拍片检查,看看有没有骨折发生。骨折需要根据情况复位固定治疗。一般能够着地行走,不考虑骨折发生,最好拍片检查确定。没有骨折,应该是肌腱筋膜拉伤,也需要足踝支具制动休息4周,应用活血止痛药物促进愈合。
脚扭伤,应该多注意休息,稍后72小时之内采取冷敷的方式,因为血管有热胀冷缩的功效,冷敷可以减少肿胀,缓解疼痛伤后,三天后采取热敷的方式可以促进血管扩张,有助于积血的吸收。可以配合活血止痛类的药物。再配合患肢抬高,这样有助于静脉回流,有助于消肿。
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