健康咨询描述: 医生您好!我昨天晚上睡眠出现了问题。似乎是发生了“梦中梦”,梦见自己睡觉时身边的朋友叫我,然后和我说话。我就和他对话,但说话非常费劲才能说清,但我意识知道这是在梦里。说的话我也记得很清。由于听到我说梦话,室友突然叫我的名字把我叫醒,问我怎么了。醒来之后,感觉心脏很不舒服,心慌的感觉。而且,刚被叫醒的时候,我分不清现实与梦境,因为梦里就是他和我说话,我尽力和他对话导致了说梦话,现在他把我叫醒,从记忆上讲,感觉和刚刚梦里对话时一样。◆前天晚上失眠了,昨天白天学习又特别累。所以我想问两个问题:①突然被叫醒,我慌忙着回答自己刚刚怎么了的时候,那一阵心脏不舒服是怎么回事?②为什么我会说梦话而且知道自己是在梦中说话,但被叫醒时又分不清现实和梦境。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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