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好想回到自己正常的时候啊

女 | 37岁 悬赏3个健康币 2020-11-10 18:58:02 2人回复 来自

健康咨询描述: 感觉自己不正常好多年了现在心里也空了呢不知道怎么办

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2020-11-10 18:59:17 我要投诉

      病情分析:
      就你描述的这些症状来看,有了相应的一些认识上的问题,觉得自己不是多么正常的一种状态,这种情况要区别开对待
      指导意见:
      一个是通过家人或者朋友的观察,确实有一些不当的行为在里面,这就是实际存在的问题,还有就是自己的行为方式,并没有什么不妥当,只是自我的一种感觉,那就不需要处理了

2020-11-10 19:03 匿名追问

产后抑郁加受刺激加受了创伤现在没有情感心里是空的呢

2020-11-10 19:33医生回答:

产后抑郁在产妇当中还是比较常见的,我们有正确的理解和分析这件事情,配合医生的积极的药物治疗和行为干预治疗,慢慢的恢复社会

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2020-11-10 19:08:51 我要投诉

      病情分析:
      你说的不正常指的是什么呢?是内心很空虚无聊,无寄托嘛?可以调整好自己的想法,一个人的情绪是受想法决定的!所以想法要变得积极乐观向上起来!
      指导意见:
      可以加强锻炼来慢性愉悦自己,还可以多看看有关心理方面的书籍,例如张德芬老师的书籍!调整好自己的心态和状态!不断地进行心理暗示!加油!

2020-11-10 20:06 匿名追问

就是忽然变得没有情绪了呢

2020-11-11 05:46医生回答:

所以要给自己一个理想,给自己一个奋斗目标,给自己动力,首先得自信,另外要不断的充实自己!慢慢来,可以调整好自己,可以试试!加油!

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