节食减肥浑身难受胃疼喘不上气还上火
女 | 16岁 2020-11-10 23:55:49
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健康咨询描述： 开始节食有两周了，第一周1写题写了很长时间右肩和胳膊肌肉酸痛无力（也有可能是受凉了。2舌尖上长了个泡。第二周牙齿咬合时酸痛尿黄（这里是上火了。昨天早上跑了只有将近二十米就喘不上气，上到二楼到教室以后站着早读，然后就犯恶心去厕所吐了。现在胃很疼，肚子硬而且疼。能不能推荐一些利于减肥还不伤身方便快捷的食物啊，水果管用吗？学生党中午几乎没时间吃饭所以得快点，六点五十下午放学但是时间只够我往返，晚上九点四十才下晚自习回家所以吃胖了二十斤！！
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