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我每天喝五谷豆浆。怎么感觉睡眠不好？

女 | 35岁 2020-11-11 07:58:55 2人回复来自

健康咨询描述：每天早上起来一碗五谷豆浆。喝了大概有一个月了。每天晚上睡觉就是很难入睡。而且也经常醒来。

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2020-11-11 08:00:08 我要投诉

您好，您的这种情况，那您有的时候喝太多可能去排尿比较频繁，这种情况会影响睡觉或者是说您这种豆浆里面还有一些孕酮的成分，可能会影响内分泌，所以说您如果喝着不舒服建议就停止。

苑长青河间市中医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减，以及高血压病、帮助网友：37305

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2020-11-11 08:01:16 我要投诉

你好：五谷豆浆是很好的食物，适量食用是很好的。入睡困难及易醒是一种睡眠障碍，与精神、心理、性格及外界环境影响等都有关系的，注意自我调整是很重要的，必要时需要服用改善睡眠的药物治疗的。去医院神经内科检查咨询就很好的。