有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 神经衰弱 → 每天睡眠质量不好浅睡眠

每天睡眠质量不好浅睡眠

女 | 30岁 2022-01-20 09:34:00 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我每天睡眠质量不好，都是浅睡眠状态，每天早上醒来浑身特别酸，人也没什么精神，所以去药店问，说吃安神补脑液要么吃褪黑素，我想问一下哪个效果好，哪个对身体副作用少点，效果好一点

投诉

其他类似问题

崔广阳滕州市中医医院副主任医师擅长: 脑梗死,面神经麻痹,原发性高血压,高脂血症,癫痫, 帮助网友：53687称赞：166

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-20 09:36:56 我要投诉

安神补脑液属于中成药物，可以适当作为调理改善睡眠，也可服用一些中药安神。褪黑素属于保健品，不能代替药品，医院一般不开，而且体内正常也有产生褪黑激素，短暂服用可以，不要长时间服用。