健康咨询描述: 睡眠障碍的危害大吗
你好,睡眠障碍的危害是很大的,首先是中枢神经系统亢进症状,兴奋性增高,警觉性增高可以导致失眠的进一步加重。第二各脏器由于神经性兴奋性增强,代谢相对增强,得不到充分休息,所以容易导致各个脏器的功能减退,如心脏脑功能活动。第三可以导致饮食消化系统方面,消化不良,食欲减退。总之各个系统的功能都会受到不同程度的影响,但以中枢神经系统衰退为早。
温馨提示:饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、... 更多>>
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