敏感早泄能治好吗，怎么锻炼治早泄

      可以自己训练,用手刺激阴茎,当感觉要射精时停止或用食指和拇指用力挤压阴茎头,当射精的感觉消退后再开始刺激阴茎,反复几次后可以射精结束。多次训练后射精时间可得到延长,这时可以和性伴侣进行训练,首先让对方用手刺激阴茎,动停反复几次后射精,当时间延长了,可以进入阴道训练,同样方法最终达到治疗目的。必要时可以局部涂抹药物，降低龟头敏感度。
      

      你说的这种情况，首先要明确早泄是指性交时间小于两分钟。如果你的性交时间能够大于两分钟，就不属于早泄，在性爱的过程中一定不要节奏太快。首先要进行自我调节。如果有包皮过长的话，可以做包皮环切手术。
      
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      你好，这方面可以通过跑步、游泳等运动，提升自身的免疫力和耐力，要保证充足的睡眠质量，不要熬夜，不要过度劳累，敏感度高，可以在房事前涂抹泊艾延时喷剂，可以降低局部敏感度，治疗早泄，多吃补肾壮阳的食物。