噩梦，睡不着，经常担惊受怕

      病情分析：
      这种情况可能是由于自己情绪的紧张和焦虑所引起的，过于紧张和焦虑就会影响到自己的睡眠质量，而且还会造成自己内心的不安感
      指导意见：
      要注意让自己尽量的放松下来缓解自己的紧张和焦虑的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松调节好自己的状态。

      病情分析：
      你好，感觉你描述的以上的这些症状，最主要的还是考虑有精神心理方面的问题，需要引起重视，积极的诊治
      指导意见：
      建议你一定要把你的情况详细的告知你的爸爸妈妈，让你的爸爸妈妈带你到正规医院的精神心理科去诊治，一定要把你的所有病情详细的告知主治医生，然后配合医生的治疗方案，积极的治疗

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，最近一周天天做噩梦，有时候特别恐怖特别疼，每天有早醒状态考虑是有精神疾病倾向的。
      指导意见：
      建议到正规医院精神科进行咨询检查，确诊之后在专家指导下吃药控制病情，需要有自信心和勇气，多户外参加集体活动，多选择自己感兴趣或开心快乐的事情做，积极配合专家的指导治疗。
      以上是对“噩梦，睡不着，经常担惊受怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！