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下山腿疼怎么回事

保密 | 0个月 2020-11-13 06:24:50 2人回复来自

健康咨询描述：下山腿疼怎么回事

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2020-11-13 06:37:03 我要投诉

下山时会出现膝关节疼痛，这种情况是因为下山时膝关节负重增加，使膝关节滑囊或者内膜造成一定损伤。还有患者下山的时候，为了维持平衡小腿肌肉也处于一种紧绷状态。时间长了可以使腿部肌肉内乳酸堆积，也会导致小腿酸痛。

王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2020-11-13 06:31:14 我要投诉

下山腿疼主要是由于下山的时候肌肉用力比较多，而且由于长时间的劳累，导致肌肉的酸性代谢产物比较多，所以出现的疼痛的现象，这是非常正常的。通过保暖注意休息，防止受凉以及配合热敷，按摩等就可以促进症状的恢复。