健康咨询描述: 腰的中间后背的位置疼还有尾巴骨疼,不知道是不是久坐的原因,没什么伤,请问要怎么办
平素有哪些基础疾病吗?你所描述的上述症状持续多长时间了?是属于偏瘦的体型吗?建议平时不要长时间久坐,即使坐着也要垫一个柔软的棉厚垫子,一个姿势体位不要长时间保留,避免提重物,注意关节部位的保暖,不要过度劳累,严密观察,及时到医院就诊治疗。
病情分析:
你好,根据你说的情况,单纯有腰背部疼痛,而没有其他的不适症状,这种情况可能是因为久坐所导致的腰背部肌肉劳损,可以在工作之余适当活动一下身体,以减轻疲劳,同时注意保暖,避免受凉。可给予热敷或者理疗。
指导意见:
平时要注意休息,早睡早起,劳逸结合,适度进行体育锻炼,工作之余要经常活动一下身体,睡觉前可以用温水泡泡脚,必要时可以到当地正规医院诊疗。
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