左脚大拇指肚皮肤硬了，木感厉害，脚后跟木感厉害，

      这种情况考虑是皮肤过度角化，可能和长时间行走或不良的姿势等有一定关系，平时要保持良好的生活规律，多吃一些新鲜蔬菜水果。避免长时间走路，短时间内不要剧烈运动，穿宽松舒适的鞋子，经常用温水泡脚，一般就可以恢复。

      考虑可能是神经受损导致的，建议吃点甲钴胺、维生素B1配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，避免患肢的过度活动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是感觉到大拇脚趾和脚后跟部位皮肤发麻，不知道有没有腰部和腿部疼痛等现象。
      指导意见：
      通过你的描述是感觉到有大拇脚趾和足跟部位皮肤麻木。不知道发生这种情况多长时间了，有没有腰部疼痛等症状。这种情况建议到当地正规医院做一个腰椎间盘CT扫描。看有没有腰椎间盘突出压迫神经的情况。明确诊断后，决定下一步的处理方案。
      以上是对“左脚大拇指肚皮肤硬了，木感厉害，脚后跟木感厉害，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！