建议吃点活血化瘀的药物配合膝关节按摩、理疗、热敷进行对症治疗,疼痛的话可以吃点双氯芬酸钠。平时要注意休息,尽量少走路,少爬楼梯,避免深蹲,防止膝关节的过度运动,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。
得了膝关节骨质增生,首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,护膝保护,不要长时间站立行走,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物及保护软骨药物治疗,如果保守治疗效果不佳就需要手术治疗。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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