?产后需要做盆底肌腹直肌吗

      产后四个月目前体重是145斤你是顺产还是剖腹产呀现在一般都是建议如果经济条件允许的话产后可以做一个盆底肌和腹直肌的恢复盆底肌康复有助于身材的恢复
      

      你好，依据你的描述，你所说的这种情况，产后做盆底肌和腹直肌是对身体有好处的，但是并不一定可以恢复以前的身材，建议不要担心，保持良好的情绪，在此期间，你可以去当地的医院进行详细咨询，并采取合适的处理方法。
      

      你好，根据你的描述，生产后最容易导致骨盆括约肌的松弛，因此会有子宫脱垂，漏尿等症状，所以现在都建议生产后及时做骨盆括约肌松弛的康复训练，平时自己也可以做缩肛运动，或者是出了月子身体允许的情况下，做一些瑜伽等等来帮助他的恢复。
      
      以上是对“?产后需要做盆底肌腹直肌吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！