颈椎痛有什么办法缓解

      一个是锻炼，然后主要就是局部的肌肉的放松训练。就是用一些非甾类的药物，或者说用一些帮助改善，循环类的药物去干预，然后让这个肌肉紧张，或者说颈部疼痛的这种症状能得到消失。还可以进行中医的针灸，推。效果非常好。
      

      对颈椎痛的患者，一般可以适当的口服颈复康或有助于症状的改善，如果症状严重持续不好转的，可以到中医科适当的热敷按摩理疗，会有助于症状的改善。要尽量减少使用手机和电脑，会有助于症状的改善。
      

      对于颈椎病的处理，这个是需要综合治疗的，首先就是要进行适当的牵引，然后配合针灸理疗。辅助一些活血化瘀的药物治疗。不要保持颈部一个姿势时间太久，坚持一段时间应该会改善的。
      
      以上是对“颈椎痛有什么办法缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对于颈椎痛的患者，好的生活习惯更加重要，避免长时间伏案低头，避免长时间维持曲颈动作十分重要，在急性期可以使用一些止痛药物，也可以去找专业医生进行按摩理疗等，如果效果不好，可以考虑手术干预
      

      颈椎疼痛要看什么引起的，多大年龄，具体诊断是什么。老年人颈椎病可能性较大，青年人估计就是软组织劳损。建议尽量不要长时间低头，局部热敷理疗，针灸按摩，口服美洛昔康治疗。
      

      你好，很高兴为你解答，有颈椎的片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述，考虑是颈椎病早期，跟长时间低头有关系，治疗上，建议休息。局部热敷，外用活血止疼的膏药，观察一段时间看看再说，如果症状不减轻，建议做个颈椎的核磁共振看看。