健康咨询描述: 刨腹产的要怎么坐月子腰骨才不会疼呢,可以吃什么?猪腰补腰的吗?我现在腰酸背痛,24小时照顾孩子,有什么办法腰骨才不疼呢
避免经常久坐弯腰干活做家务带孩子,少劳累,多躺多休息,让其他人帮忙带孩子。准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次,目前不能用药,注意日常休息就行。
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