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坐月子怎样坐才不会腰骨疼?

女 | 26岁 2020-11-17 21:42:43 2人回复 来自广州市

健康咨询描述: 刨腹产的要怎么坐月子腰骨才不会疼呢,可以吃什么?猪腰补腰的吗?我现在腰酸背痛,24小时照顾孩子,有什么办法腰骨才不疼呢

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王琦
王琦 辽阳市中医院   副主任医师 擅长: 手术治疗混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门湿疹、肛 帮助网友:84151
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2020-11-18 08:31:59 我要投诉

      如果您是坐月子期间那么会出现腰酸疼痛也是很正常的情况,您可以适当通过针灸理疗等方式来进行改善症状,至于饮食上也不要过度的补充正常饮食就行。

魏琛
魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病 帮助网友:29552
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2020-11-18 08:31:54 我要投诉

      避免经常久坐弯腰干活做家务带孩子,少劳累,多躺多休息,让其他人帮忙带孩子。准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次,目前不能用药,注意日常休息就行。

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