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中年期体重骤增的问题

女 | 44岁 2020-11-17 22:18:07 2人回复来自未知

健康咨询描述：中年期，44岁，近期体重骤增，吃得少也变重，体重增加范围在10到15斤，女性

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2020-11-18 08:30:54 我要投诉

根据你的问题描述，年龄44岁，近期体重增长过快，如果伴有月经量变少，脱发，腰酸等症状，考虑内分泌失调导致的。建议除饮食控制外，多运动，不要熬夜，可以服用中药调理一下脾肾。

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2020-11-17 22:26:45 我要投诉

这个年龄就是容易长肉的时间，你需要调整饮食，增加运动量，多吃一些高蛋白的食物，少进碳水化合物和脂肪，所以说中年人都容易发福嘛，这个时候的基础代谢率在逐渐的变慢