顺产后吃什么对产妇好

      顺产后刚刚开始可以吃清淡一点，然后吃高蛋白如鸡蛋，牛奶，牛肉。鱼，炖排骨。新鲜蔬菜水果。不过要吃常温水果哦。不要吃冷的东西，刚刚生小孩候卧床休息，然后当天可以下床活动活动了。
      

      顺产以后应该注意饮食温软易消化，可以多吃一些汤汁类的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，这样可以保证奶水的充足，也可以有利于身体的恢复，还应该注意保持愉快的心情，避免劳累，保证休息和睡眠。
      

      这个生完孩子之后需要高蛋白之类，高维生素类饮食的，那么需要加强营养，适当的喝水，保持大便通畅的可以吃牛肉，羊肉鸡蛋奶类应季的水果蔬菜都是可以吃的
      
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